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肩こりとは
肩こりとは
そもそも、「コリ」ってなんでしょう？
コリとは・・・本来は柔らかいはずの筋肉が、慢性的に硬くなってしまった状態です。■コリができる仕組み
①筋肉が緊張して硬くなると筋疲労が起こる。
硬くなった筋肉が血管を圧迫して血液が流れにくい状態を作り出す。
②血流が悪くなると栄養や酸素の流れが滞り、老廃物が溜まりだす。
③筋肉が硬いままになる。⇒コリがうまれる。
■なぜ筋肉が硬くなるか？…実は筋肉が硬くなるパターンは決まっています。
①力を入れる。
②負荷がかかっている。
⇒人間の頭は４キロ～５キロ。ボーリングの１１号ほどの重さがあります。
デスクワークなどで猫背の姿勢が続き、頭の位置が正しい位置にないと首の筋肉が頭を支えようとして常に緊張し、やがて「肩こり」となる。
③交感神経が強く働く。
⇒常に成果を求められる仕事、職場や家族、友人などとの人間関係、お金、将来への不安
など多くのストレスが溜まると、体と脳は常に戦闘モードとなり、筋肉も緊張し続けるため、
やがて「肩こり」となる。
みなさんの肩こりのほとんどの原因は②か③です。
当院ができること
肩こりを抱える、ほとんどの方の背骨は歪んでいます。当院はカイロプラクティックで体の歪みを調整して正しい位置にもどし、滞ってしまった神経や血液の流れを改善。
体が本来持つ自然治癒力も高まり、根本から健康へと導くことができます。
また、治療効果が長持ちするように、せっかく調整したあなたの体が元に戻らないように、
普段気をつけて欲しい姿勢や、行って欲しいストレッチや体操などに関しても指導を行います。
うちに来ているある方には、職場のパソコンの位置を変えてもらったこともあります（笑）
どこに行っても改善できなかった肩こり、今から良くしていきましょう！
オクカイロプラクティックオフィス
〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-41-ソルフィオーレ自由が丘305号室
営業時間：10:00～20:00（最終受付）
TEL：03-5755-5730
