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院長最新ニュース
みなさまからの声。
「本当にやばい体だった。疲れも取れず、歩いてもすぐに痛みが出ていて、半ばあきらめてたけど・・・・。がんばって通ってたら元気な体になってきた。
これで久々にフットサルも出来るかと・・・希望が見えました。」
（３０代 女性 保育士 Wさん）
院長奥秋から ↓
「腰痛が酷く、園児に気を遣われるくらいだったWさん。たしかにやばかった。。。最初いらしたときは、疲れきっていて顔にも体にも元気なかったですもんね。通い始めて約１ヶ月半。まだ十分ではないですけど、ほんとによかった
。『希望が見えた』という言葉がなによりうれしいです。」
こんなみなさんからの喜びの声がぼくのモチベーションです。
明日はお休み。
リフレッシュしてまたあさってからがんばります！！
これで久々にフットサルも出来るかと・・・希望が見えました。」
（３０代 女性 保育士 Wさん）
院長奥秋から ↓
「腰痛が酷く、園児に気を遣われるくらいだったWさん。たしかにやばかった。。。最初いらしたときは、疲れきっていて顔にも体にも元気なかったですもんね。通い始めて約１ヶ月半。まだ十分ではないですけど、ほんとによかった
。『希望が見えた』という言葉がなによりうれしいです。」こんなみなさんからの喜びの声がぼくのモチベーションです。
明日はお休み。
リフレッシュしてまたあさってからがんばります！！
自由が丘の桜まつり。
今日３日と明日４日は自由が丘の桜まつりだそうです。
お時間ある方、そして予定がない方は桜まつりに参加してみては
さぁ４月・・・。
僕が住む上大岡からすぐのところにある、久良岐公園に行って桜を見に行って来ました
今は学校も春休みなんですね。
小学生くらいのこども達がたくさん元気に遊んでいました。
やっぱり子供は外で遊ぶのが一番！
ゲームなんかよりよっぽど健康的です。
写真も撮ったのでどーぞ。
僕のとなりは・・・母です。直子です。
今まで出来てなかった親孝行が、少しは出来たかなと思います。
公園でのんびり過ごす休日・・・オススメですよ！
おかげさまでいい休日でした
さぁ４月が始まりました！！！
また新たな気持ちでがんばりましょーーーっ！！！
オクカイロHP
ぎっくり腰（急性腰痛）になってしまったとき。
まず・・・
アイシングはビニール袋に氷と少しの水を入れ、痛むところに１５分くらい当ててアイシングをしま す。それを１，２時間ごとに行ってください。
基本的にアイシングは急性腰痛（ぎっくり腰）が起きた初日のみで構いません。
動けないくらい辛いのであれば、ご自宅で安静にしてください。
ぎっくり腰（急性腰痛）は、文字通り「急」に起きたように思ってしまいますが、それは大きな間違い。
悪い姿勢や体の歪みが原因で、腰が耐えられないほどの負担を掛け続け、ついに腰が耐えられなくなってしまった。。。という状態がギックリ腰です。
「もうこれ以上は無理です・・・。休ませてください」という腰からあなたへのメッセージです。
数日安静にすれば、治癒力が働いて激痛は和らぎますが、腰に溜まった疲労や歪みを取り除いてあげなければ、いつまでもギックリ腰（急性腰痛）予備軍です。
少し痛 みが落ち着いてきてから（１～２日後）の来院をオススメします。
自由が丘。
今日の高校野球の対戦カード
。
自由が丘（福岡） 対 東海大相模（神奈川）
失礼ですが、自由が丘なんて高校が福岡にあることは知りませんでした。
自由が丘という名前だから応援したいけど、僕は横浜に住んでるし。。。。
なんでこの２チームが初戦で・・・・・。
そういえば少し前のアメリカ大統領選挙。オバマ大統領で小浜市が盛り上がってたなー。
どっちを応援すべきか。。。
やっぱり自由が丘応援でいきます。
今日は久々のスカッといい天気
みなさんよい休日を。
オクカイロＨＰ
。自由が丘（福岡） 対 東海大相模（神奈川）
失礼ですが、自由が丘なんて高校が福岡にあることは知りませんでした。
自由が丘という名前だから応援したいけど、僕は横浜に住んでるし。。。。
なんでこの２チームが初戦で・・・・・。
そういえば少し前のアメリカ大統領選挙。オバマ大統領で小浜市が盛り上がってたなー。
どっちを応援すべきか。。。
やっぱり自由が丘応援でいきます。
今日は久々のスカッといい天気
みなさんよい休日を。
オクカイロＨＰ
