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腰は消耗品。

腰痛・・・
オクカイロに通う方が抱える、最も多い症状です。

よく、痛みが出だしたときを意識してしまいますが、これはちがいます。。
疲労の蓄積⇒歪み⇒重さやだるさ⇒慢性腰痛⇒ぎっくり腰、痺れなどの激痛

腰痛が出るまでの流れはだいたいこんな感じです。
みなさんの腰は、いわば消耗品。

お子さんを抱き上げるとき、腰を折り曲げていませんか？
椅子やソファにダラーっと浅く座っていませんか？
ヒールで立ちっぱなしになることはありませんか？
精神的なストレスは溜まっていませんか？

こうしたことで腰は消耗し、それを放置すると腰痛になります。
まずは消耗させてしまうクセを見直しましょう。

腰痛になってしまったら、良い治療をして、元の健康な状態を一日も早く取り戻しましょう！

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投稿者 Oku Chiropractic Office　自由が丘 (2010年5月18日 15:18) ｜ PermaLink